舞出健康，舞出风采！成都市新都区门坎坡社区舞蹈课堂激发居民活力

为进一步丰富社区居民的文化生活,营造健康向上、积极活跃的社区氛围,3月19日,成都市新都区石板滩街道门坎坡社区居民委员会、社区新时代文明实践站联合同心圆社会工作服务中心,在社区广场举办“欢乐舞步 舞出未来”社区自组织舞蹈队学习课堂第一期。

活动伊始,舞蹈老师为学员们详细讲解了热身和运动后拉伸的重要性,并示范了正确的动作要领,帮助大家避免运动损伤。老师强调:“科学的热身和拉伸不仅能提高舞蹈表现,还能有效预防运动中的意外伤害。”学员们认真聆听,跟随老师的指导进行热身,为接下来的舞蹈学习做好准备。

随后,舞蹈老师随着悠扬的音乐,示范了藏族舞蹈的基本舞步和手部动作。学员们兴致勃勃地跟随音乐节奏,一遍遍练习舞步。看到自己的舞步从生疏到流畅,学员们脸上洋溢着自信的笑容。

学员们表示,参与舞蹈课堂不仅让她们感受到了舞蹈的魅力,还为日常生活增添了乐趣。一位年轻居民说到:“平时工作忙,很少有机会参与社区活动,社区组织的舞蹈课堂让我放松了心情,也拉近了和邻居们的距离。”

此次舞蹈课堂的成功举办,不仅丰富了居民的业余文化生活,还激发了大家对舞蹈的热爱,推动了社区文化的蓬勃发展。通过健康的文化活动,社区居民的精神文化生活得到了充实,社区内呈现出蓬勃生机与活力。