宜宾南溪区仙源社区开展“爱在仙源 ‘瑜’你同行”瑜伽公益课堂
2024-11-15 16:38:35来源： 浏览量：
随着现代生活节奏的加快，瑜伽作为一种融合身体锻炼与心灵修养的运动方式，受到了越来越多人的青睐。11月13日，宜宾南溪仙源社区在党群服务中心三楼“仙源艺院”开展瑜伽公益课堂，旨在通过专业的指导与练习，帮助居民们缓解压力、增强体质、提升生活质量，引导居民关注身心健康。
在仙源艺院，伴着悠扬舒缓的音乐，瑜伽老师以温和且富有指导性的语言，引领大家进入瑜伽的宁静世界。大家调整呼吸、放松身体，全神贯注地聆听瑜伽老师的讲解，认真学习每一个动作，舒展双臂，拉伸肢体。社区居民李女士表示：“平时工作忙、压力大，现在能在家门口体验到瑜伽课程，练完感觉全身心都放松了，心情格外舒畅！”
此次瑜伽公益课，既充分调动了居民参与文体活动的积极性，又让居民体验到了瑜伽的魅力，营造了社区的良好文化氛围。仙源社区将进一步挖掘公益课堂资源，持续开展社区文体活动，全力打造居民“家门口”健康课堂，努力提升居民的健康与幸福指数。（谢敏）
在仙源艺院，伴着悠扬舒缓的音乐，瑜伽老师以温和且富有指导性的语言，引领大家进入瑜伽的宁静世界。大家调整呼吸、放松身体，全神贯注地聆听瑜伽老师的讲解，认真学习每一个动作，舒展双臂，拉伸肢体。社区居民李女士表示：“平时工作忙、压力大，现在能在家门口体验到瑜伽课程，练完感觉全身心都放松了，心情格外舒畅！”
此次瑜伽公益课，既充分调动了居民参与文体活动的积极性，又让居民体验到了瑜伽的魅力，营造了社区的良好文化氛围。仙源社区将进一步挖掘公益课堂资源，持续开展社区文体活动，全力打造居民“家门口”健康课堂，努力提升居民的健康与幸福指数。（谢敏）
