成都高新区姐儿堰社区：中医进社区，助己又助人

       为增进社区居民的健康意识并提高其健康水平，同时促进居民对社区公共健康公益事业的关注，并鼓励他们积极参与构建全龄友好健康幸福社区，成都高新区中和街道姐儿堰社区与双流区萌到家社会工作服务中心携手，于2024年8月初启动了“中医进社区”中医外治法外治法公益培训项目。该项目采用“学习中医以自用，掌握中医以助人”的理念，旨在为社区辖区内对中医感兴趣的居民提供专业的中医外治法实操培训，使他们具有能够为自己的家人以及左邻右舍的社区居民提供基础的中医理疗服务的能力。

       由于在第一期培训中，已经对姐儿堰社区大爱行志愿服务队的队员们进行了细致地培训，所以在本期培训中，大爱行志愿服务队的队员们化身成为了志愿者助教，协助中医老师开展培训。

       在培训过程中，长期致力于从事家庭中医外治法推广的郭玉玲老师，首先向大家科普了中医内治法和外治法的区别，然后为大家详细讲解演示了常见的中医外治法——拔罐，并让居民们分组进行练习，同时对每个小组一一进行操作指导。在郭老师和志愿者助教的耐心教授下，居民们很快就掌握了拔罐技术的要领。

       接着，郭老师又依次教授了实用的温通刮痧技术和艾灸技术，并让居民们进行实操练习。

       虽然中医文化博大精深，普通人难以全面掌握，但是通过本期培训，居民们找到了适合普通人学习中医的入口，并且跟随中医老师的脚步进入了大门。整整一天的培训结束后，无论是年轻的宝妈还是年长的中老年朋友，大家都纷纷表示，参加此次社区中医外治法科普培训收获非常大，希望在今后有机会可以参与社区中医外治公益服务，为其他社区居民提供中医保健服务。

       据成都高新区中和街道姐儿堰社区党委书记陈黔渝表示：“我们开办社区中医外治法外治法公益系列培训，秉持了‘传承中医，助己达人’理念，一方面是想在社区大力持续地普及与居民健康息息相关的中医外治法，另一方面是想让已经居民们更有能力参与到社区公益志愿服务中去，以便构建人人有责、人人尽责、人人享有的社区共同体，营造健康、和谐的全龄友好幸福社区。”