前锋区：开展青年夜校心理减压课，为青年注入“心”活力

       为缓解当代青年群体面临的学业、职业、人际交往等多方压力，帮助青年更好地应对生活中的挑战，提升心理健康水平，共青团前锋区委联合大佛寺街道在龙镇社区新时代文明实践站（青年之家）精心打造“疗愈情绪‘小孩’”青年夜校心理课堂。活动特邀心理咨询师、心理团队辅导师、（香港）中华静心催眠师、曼陀罗绘画艺术疗愈师陶芋均老师为青年学员们授课，吸引20名青年参加。

 
       活动在轻松愉快的背景音乐中开始进行，心理咨询师陶老师详细为学员们介绍了什么是关系，关系从何而来，在人与人关系中找寻内心真实的自己，通过调整内心情绪促进自身成长。
 
 
       活动中，陶老师向学员们介绍了绘画疗愈的规则，学员们根据心中所想，自由进行绘画创作，将潜意识内压抑的感情和冲突呈现出来，以此来获得情绪的疏解和满足。学员们进行自由创作，在专注的时光里，放松身心，释放压力。学员们纷纷表示：“有幸参加这场心理健康课堂，体验到了曼陀罗绘画艺术疗愈，让我学会了如何更好地管理自己的情绪。”
       在如今快节奏的生活中，压力如影随形。本次青年夜校——心理健康课堂给前锋区青年进行了一次有深度、有温度的心理健康疗养，有助于帮助青年们在关系中保持平静的内心，呈现最好的自己。下一步，共青团前锋区委将继续聚焦青年需求，挖掘各类资源，为青年提供更加符合需求的青年夜校课程，点亮青春，为心赋能！（李奕然）