复工以后，你知道该如何保护自己么？

2020年这个春节，真的太难了！一场新型冠状病毒肺炎疫情，把全国人民都“圈养”在家，一动不动的捱过了大半个假期，一觉醒来，假期竟还实现了“自动充值”……假期结束，复工上班，走出家门的你，面对病毒的余威，知道该如何保护自己？做好自身防护么？

1、交通

出门前戴好口罩，最好随身携带75%的酒精棉或喷雾瓶，方便随时消毒使用。为尽量减少与人接触，降低感染风险，上下班最好选择步行、骑行或自驾。如果必须要乘坐公交、地铁等交通工具，尽量错峰出行，在等车及乘坐时，尽量避免手部直接触碰车上的物品，并与周围的人保持一米以上的距离。

2、办公楼

回到阔别已久的办公楼，相信公司早已为您敞开欢迎的大门，同时也备好了体温检测。体温检测37.2℃以上的，最好回家继续闭关观察，体温正常的才可进入。

3、电梯

整个春节长假宅在家，很难有锻炼的机会，何不趁现在改走楼梯锻炼锻炼，既强身健体又降低风险，累点总比得病好！若楼层太高确实需要乘坐电梯，最好站在电梯两侧尽可能远的地方等待，避免与出电梯的人面对面。乘坐电梯时，即使只有你一个人也必须戴好口罩，可以用纸、笔、牙签等代替手来摁电梯按钮，减少接触。乘坐电梯宁可多等一会也不要与其他人挤在一起，特殊时期，安全第一。

4、办公室

出了电梯进入办公室前，最好先到卫生间洗洗手。保持办公室内环境清洁，经常开窗通风。对个人的桌椅、电脑、鼠标、键盘、手机、文件等物品及时消毒，在办公时不要轻易揉眼睛、挖鼻子、抠痘痘等。注意与同事保持距离，尽量避免面对面说话和不必要的肢体接触。别忘了，办公时戴口罩可是一种更好的自我保护方式呦。

5、进餐

人员密集的食堂、饭店最易发生交叉污染，所以尽量自己带饭，减少一次“中招”的风险。如果不方便也可以定外卖或去饭店打包，不过饭菜到手后，最好也喷点酒精，及时给外包装消消毒。在就餐时想想高考时的场景，避免扎堆、不要面对面、不许说话交头接耳！

6、下班

提心吊胆的上了一天班，下班后回到家也不能掉以轻心。回家摘掉口罩后一定要洗手消毒，还要及时对手机、钥匙、上班的衣物等物品进行消毒，鞋子也应尽量远离室内存放。