达川区大树镇黄庭中心学校开展心理健康宣传教育活动

       每年的5月是心理健康月，为了更好地宣传和普及心理健康知识，引导师生关注心理健康，培养积极心态，增强心理健康意识，切实加强学校心理健康教育工作，近日，达川区大树镇黄庭中心学校开展了“心向阳光 健康成长”为主题的心理健康宣传教育活动。
       学校召开2024年教师心理健康专题培训会，从当前教师职业压力问题的现状，教师与学生及家长之间的关系、教师个人及学生可能存在的心理问题、如何进行有效的心理疏导等方面，进行了全面的讲解、分析。学校负责人强调，全体教师要结合不同年龄段学生的特点，为学生创设良好的心理发展环境；要积极配合学校心理健康教育工作，全方位、多渠道推进心理健康教育；教师本身也要注重自己的心理健康，及时自我调节，自我疏导，塑造积极乐观的人生态度。
 
       5月28日下午，达州市沐阳心理咨询服务有限责任公司特聘专家高云鹏老师莅临黄庭学校，针对初三毕业班学生开展了主题为“减压赋能 赢中考”的中考考前心理健康辅导活动。活动中，高老师带领学生做冥想活动和《拍拍操》，帮助学生进行身心放松训练，让大家正确认识压力源并合理释放、调节考试压力。同时引导学生用积极的视角来看当前面临的困难与挑战，化解考前焦虑、平稳心态。有趣的游戏活动、课堂互动、专业的理论知识让学生了解了压力产生的排解方式，为中考赋能加油。
 
       通过这一系列活动，不仅增强了学生的心理健康意识和自我调节能力，也促进了学校心理健康文化的建设，为构建和谐校园环境提供了有力支撑。(撰稿人：郭雁巧)