筑梦青春，心向阳生——宜宾南溪四中开展5·25心理健康系列活动

       五月的天，生机盎然，热情洋溢。“5·25”心理健康日，这是一个关爱自我，提高自身心理素质的节日。为进一步宣传普及心理健康知识，引导学生关注心理健康、提高学校学生心理素质，学校开展了“筑梦青春，心向阳生”系列活动。
自我心理调适——心理主题班会
       学校各个班级开展了“自我心理调适”主题班会。各班班主任积极组织开展，将各类心理调适方法通过演示和讲授的方法教给本班学生，其中包括合理宣泄、心理暗示和放松疗法等方法，以此提高同学们的情绪调适能力。
 
心理学冷知识——心理趣味知识角
       为提升同学们对心理知识的关注度， “心理角”活动在学校展开。一些奇妙的心理学冷知识，让同学们大开眼界。
 
温暖你和我——善意传递活动
       一张平平无奇的小纸条，一句亲切温馨的话语，或许能够带给身边人一些温暖，扫去他心中的阴霾。在班主任的组织下，一些班级发起了善意传递活动，希望通过小小纸条的美好祝愿，让爱与善意在校园中流动，增强同学们的联结。
 
专注力大挑战——舒尔特方格
       25宫格内有乱序排列的25个数字，同学们在规定时间内按1到25的顺序依次指出并读出数字，过程中没有出现错误，即算完成挑战。训练了同学们注意力集中、分配、控制的能力。
 
找回心灵的宁静——曼陀罗绘画
       绘画疗法是一种特殊的心理疗法，同学们进行了“曼陀罗绘画减压”体验活动。通过曼陀罗绘画，可以静心；可以释放不良情绪；可以学习活在当下；可以激活内在能量，教会他们单纯、快乐地创造和玩耍！
       本次开展的系列活动受到了同学们的广泛欢迎和喜爱，为推广心理健康理念注入了新的活力。未来学校将继续关注学生的心理健康成长，加强心理健康教育工作，为其营造一个更加健康、和谐、积极向上的校园环境。（陈绍萍 ）