筑梦青春,心向阳生——宜宾南溪四中开展5·25心理健康系列活动
2024-05-28 10:45:14来源:影响四川 浏览量:
五月的天,生机盎然,热情洋溢。“5·25”心理健康日,这是一个关爱自我,提高自身心理素质的节日。为进一步宣传普及心理健康知识,引导学生关注心理健康、提高学校学生心理素质,学校开展了“筑梦青春,心向阳生”系列活动。
自我心理调适——心理主题班会
学校各个班级开展了“自我心理调适”主题班会。各班班主任积极组织开展,将各类心理调适方法通过演示和讲授的方法教给本班学生,其中包括合理宣泄、心理暗示和放松疗法等方法,以此提高同学们的情绪调适能力。
![](http://www.yxsctv.com/uploadfile/2024/0528/20240528104608851.png)
心理学冷知识——心理趣味知识角
为提升同学们对心理知识的关注度, “心理角”活动在学校展开。一些奇妙的心理学冷知识,让同学们大开眼界。
![](http://www.yxsctv.com/uploadfile/2024/0528/20240528104618615.png)
温暖你和我——善意传递活动
一张平平无奇的小纸条,一句亲切温馨的话语,或许能够带给身边人一些温暖,扫去他心中的阴霾。在班主任的组织下,一些班级发起了善意传递活动,希望通过小小纸条的美好祝愿,让爱与善意在校园中流动,增强同学们的联结。
![](http://www.yxsctv.com/uploadfile/2024/0528/20240528104647875.png)
专注力大挑战——舒尔特方格
25宫格内有乱序排列的25个数字,同学们在规定时间内按1到25的顺序依次指出并读出数字,过程中没有出现错误,即算完成挑战。训练了同学们注意力集中、分配、控制的能力。
![](http://www.yxsctv.com/uploadfile/2024/0528/20240528104702400.png)
找回心灵的宁静——曼陀罗绘画
绘画疗法是一种特殊的心理疗法,同学们进行了“曼陀罗绘画减压”体验活动。通过曼陀罗绘画,可以静心;可以释放不良情绪;可以学习活在当下;可以激活内在能量,教会他们单纯、快乐地创造和玩耍!
本次开展的系列活动受到了同学们的广泛欢迎和喜爱,为推广心理健康理念注入了新的活力。未来学校将继续关注学生的心理健康成长,加强心理健康教育工作,为其营造一个更加健康、和谐、积极向上的校园环境。(陈绍萍 )
自我心理调适——心理主题班会
学校各个班级开展了“自我心理调适”主题班会。各班班主任积极组织开展,将各类心理调适方法通过演示和讲授的方法教给本班学生,其中包括合理宣泄、心理暗示和放松疗法等方法,以此提高同学们的情绪调适能力。
![](http://www.yxsctv.com/uploadfile/2024/0528/20240528104608851.png)
心理学冷知识——心理趣味知识角
为提升同学们对心理知识的关注度, “心理角”活动在学校展开。一些奇妙的心理学冷知识,让同学们大开眼界。
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温暖你和我——善意传递活动
一张平平无奇的小纸条,一句亲切温馨的话语,或许能够带给身边人一些温暖,扫去他心中的阴霾。在班主任的组织下,一些班级发起了善意传递活动,希望通过小小纸条的美好祝愿,让爱与善意在校园中流动,增强同学们的联结。
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专注力大挑战——舒尔特方格
25宫格内有乱序排列的25个数字,同学们在规定时间内按1到25的顺序依次指出并读出数字,过程中没有出现错误,即算完成挑战。训练了同学们注意力集中、分配、控制的能力。
![](http://www.yxsctv.com/uploadfile/2024/0528/20240528104702400.png)
找回心灵的宁静——曼陀罗绘画
绘画疗法是一种特殊的心理疗法,同学们进行了“曼陀罗绘画减压”体验活动。通过曼陀罗绘画,可以静心;可以释放不良情绪;可以学习活在当下;可以激活内在能量,教会他们单纯、快乐地创造和玩耍!
本次开展的系列活动受到了同学们的广泛欢迎和喜爱,为推广心理健康理念注入了新的活力。未来学校将继续关注学生的心理健康成长,加强心理健康教育工作,为其营造一个更加健康、和谐、积极向上的校园环境。(陈绍萍 )